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  • 蛙泳腿部基本动作教学:安全练习与技巧提升指南

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    “蛙泳腿部动作”

    教学设计

    基本的蛙泳腿

    1。指导意识形态:

    根据“健康第一”的指导意识形态,学生是促进学生健康成长的主体。通过各种练习方法和手段,我们可以学习走路,呼吸和漂浮在水中,熟悉水性质,并学习基本的蛙泳腿;了解一些简单的游泳安全性和卫生知识,能够安全地进行游泳运动;能够积极,快乐地参与游泳学习,消除一些学生对水的恐惧,并学习有意义的运动技能。

    2。教科书分析:

    蛙泳具有高训练价值和实践价值,并且在公众中广泛流传;对于初学者学习游泳教学的游泳姿势也是游泳姿势的首选。在蛙泳教学过程中,蛙泳腿部练习也是最重要的部分。如果您想游泳好,则必须练习蛙泳腿部技术。本课程基于安全性的概念,学生练习作为主要重点。它采用“感知 - 模拟 - 锻炼”腿部技术训练,以实现掌握蛙泳腿部技术的教学。通过蛙泳的教学实践,从三个方面总结了蛙泳腿部技术运动的最佳教学方法:腿部技术运动的基本要素,腿部技术运动练习方法以及预防和矫正方法,以便更多的学生可以掌握蛙泳技术,讨论和讨论和学习蛙泳。

    3。研究状况分析:

    该课程的教学目标是2年级的学生。该班级的学生具有强大的自我讨论能力,一种荣誉感和良好的组织学科。此外,在熟悉水之后,学生们不怕水,大多数人都非常喜欢游泳。由于具有此功能,我将主要让学生练习,通过相互学习来培养学生的合作意识,通过比赛动员学生的热情,并减少练习期间的无聊。

    4。教学目标:

    1。学习一些游泳的基本知识和基本运动。

    2。加强对水的熟悉教学,消除对水的恐惧,并使学生能够逐步掌握基本动作(在水上步行,呼吸,漂浮和其他动作),然后过渡到正确的蛙泳腿部运动教学。

    3。巩固和增强蛙泳腿的基本运动(倒塌,转弯,踢和夹具)

    4。在教学中,可以根据学生的实际情况来采用等级教学,以便每个学生都可以学习一些东西,从而刺激每个学生学习的热情,并实现促进他们学习和享受学习的目标。

    5。教科书的要点和困难:

    关键点:脚转弯应该足够,踏板夹应该是连贯的。

    难度:夹紧应快速和协调。

    “蛙泳腿基本动作”的教学设计

    第二堂课的教学课程24课的教学学生人数

    教学内容蛙泳技术教学

    教学场地,游泳池,教学设备和教学辅助工具,24双浮袖,24张浮板

    教学目标1认知目标:基本上,学生对蛙泳腿技术有更深入的了解。 2个技能目标:约70%的学生可以在水中完成标准的蛙泳腿。 3情感目标:通过练习,消除学生的“游泳困难”心理学,并通过相互评估来促进学生之间的友谊。

    专注于水夹的连贯性,并在漂浮时将腿伸展在一起。

    转动脚踝的困难没有到位,导致踏板和夹紧不良。

    第1节:进口和准备

    教授内容,时间学习,关键的组织形式,教学指导时间,时间目标得到反映

    Classroom routine 1. Gather, announce the content of the class, emphasize safety issues, and arrange the trainees 2. Prepare the activity for 2 minutes and 7 minutes to concentrate, keep the movements in place, stretch and stretch, and fully stretch the two horizo​​ntal lines XXXXXXXXXXXXXXXX Sports Committee members gather to complete the team (1) Teachers and students say hello (2) Announce the content of the class and ask for instructions to guide the instructions, and lead准备练习。 4x8射击以阐明学习内容和目标,以热身,全部关节和韧带伸展。

    第2节:指导和实践

    教授内容,时间学习,关键的组织形式,教学指导时间,时间目标得到反映

    在岸上进行蛙泳锻炼。老师进入水中展示蛙泳的腿技术运动3。在进入水中练习之前,戴上泳衣4.熟悉水,屏住呼吸 +练习踢腿在游泳池旁。四个。练习5在持有董事会的水中。个人浮动 +蛙泳腿踢展示显示5分钟,5分钟3分钟,3分钟,7分钟,3分钟3分钟和3分钟,练习蛙泳腿技术运动,以进一步巩固关闭,转弯,踩踏和浮动的关键点。进一步体验蛙泳腿部技术,并巩固和实践。掌握戴游泳帽的正确方法。精通蛙泳腿部技术。模仿蛙泳并握住浮板以执行腿部技术和运动。所学的结果分布在体操形成中,并坐在地面上练习蛙泳的腿部技术。 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXW分为两组,看着老师进入水中以模仿他在岸上。老师发现学生可以演示并提供指导和解释。学生与双手排队,握住游泳池,为每个人提供浮动板练习,然后走出墙壁,划出腿部运动,并向一群老师增加3-4个人,以解释和演示,指导学生与哨子练习。同时,教师指南的旅行指南,调整矫正运动标准,以检查是否正确佩戴游泳帽。巩固蛙泳腿部技术,并为下一个练习做准备。老师使用口哨来指导学生练习,并指导他们往返和正确的错误。老师仔细观察,发现缺点并及时纠正错误。每个抽搐和抽搐夹是一次,一组10次,并练习3套。一组10次,练习2套。每个学生都有25米的距离。一次旅行后,水将升起。学生将在蛙泳腿部技术中体验到脚踝特纳的正确运动。脚踝的困难已调整为本课程的困难。学生将加深对基本腿部技术和实践的理解,以了解运动的力量和方向。学会正确戴游泳帽。模仿蛙泳腿部运动以实现巩固练习的效果。通过在水中握住木板,互相学习,评估和讨论蜡的过程来练习蛙泳运动。让学生仔细观察并讨论。

    第3节:放松和摘要

    教授内容,时间学习,关键的组织形式,教学指导时间,时间目标得到反映

    收集和做放松的练习2。课程摘要,回收设备3分钟2分钟,同龄人会听老师的摘要,提出问题并放松身心,并互相伸展和放松。两排排成一排,放松并站立。教师协助拉伸和总结该课程的良好方面和缺点。放松并互相讨论,退还设备,并向老师和学生道别。

    练习密度预计在练习负载中为60%。教导反射1。通过按下蛙泳腿并简化运动来克服困难。 2通过重复练习,巩固要点并加深学生的自我体验感觉。第三在此课程中相对较少,您可以在以后更合理地添加迷你游戏。

    平均心率约为120%-135%

    最大心率约为170% - 180%

    一课的基本蛙泳腿的分析

    游泳本身具有强大的实践价值。通过参加游泳,可以大大提高学生的身体健康和意志质量。在国际社会中,游泳班已成为小学和中学体育课程的重要组成部分,并在年轻人和儿童的身心发展以及成长中发挥重要作用。在我国现代教育改革的持续发展过程中,人们还应该更多地关注游泳班,并积极普及和实施它们。

    1。学习情况

    从1开始,添加了游泳教科书的内容,要求学生学习一些基本知识和游泳的基本运动,熟悉水,并反映游泳和游泳安全的重要性。

    (1)学生年轻,集中度较差,积极活跃,难以维持自己的兴趣,具有强大的依赖和自律差。指南要求学生从自己的行为开始,然后学习如何学习,并最终提高他们的技术技能。在教学过程中,刺激对学习和养成独立学习的习惯和方法的兴趣。

    (2)强大的模仿能力;因此,教师应掌握自己的特征,采用各种形式来教导,大力鼓励和奖励学生,鼓励他们认真学习,发展自己的想象力和创造力,并指导他们紧密联系学习和生活。

    2。意识形态和道德素质

    在教学过程中,我们必须完全指导学生教育他们的意识形态和道德素质,并在学习体育知识和技能时学习如何成为一个好人。培养他们的集体主义精神和一种顽强的精神,不惧怕困难或疲劳。为了消除个别学生对水的恐惧,应培养学生独立并接受挫败感的教育。

    分析“蛙泳腿基本动作”的效果

    我的生活非常活跃。每个人都喜欢在水中玩耍。我很高兴看到游泳池。每次我期待游泳课的到来时,我都想在进入游泳池时尽快跳入水中。可以看出,学生都非常喜欢游泳。热情很高,这大大增加了班级的活动。

    该课程基于安全性的概念,而学生练习是主要重点。它采用“感知 - 模拟 - 锻炼”腿部技术训练,以实现掌握蛙泳腿部技术的教学。通过蛙泳的教学实践,从三个方面总结了蛙泳腿部技术运动的最佳教学方法:腿部技术运动的基本要素,腿部技术运动练习方法以及预防和矫正方法,以便更多的学生可以掌握蛙泳技术,讨论和讨论和学习蛙泳。

    在本课程中,我大胆地试图添加一个手持板来练习蛙泳踢腿运动,这有利于学生更好地掌握蛙泳腿的基本运动。三角板的功能是在四个游泳姿势(蝴蝶,倾斜,青蛙和自我)中练习踢腿运动。在此过程中,让学生感觉如何掌握平衡,更好地控制自己的身体并与水融合,就像一条自由而轻松的鱼一样。从整个班级的结果来看,大多数学生可以轻松掌握这项技能,并可以很好地控制自己的身体。但是,也有少数学生难以维持平衡,需要教师的鼓励和指导。在此基础上,他们还加强了学生的意识形态和道德教育,他们不惧怕困难和疲劳,也不能轻易放弃。

    在练习过程中,以小组比赛的形式举行空气和漂浮的小型游戏 - 蛙泳和踢腿运动,游泳25米以达到终点线。在巡回演出期间,在教师的更正和指导之后,许多学生也清楚地感受到了运动的进步和进步。此外,许多学生在毕业后的摘要中表达的感觉表明,他们非常细心,擅长思考,发现问题,纠正和改善。这堂课以轻松,快乐和积极的氛围结束。班上的学生进一步巩固了基本蛙泳腿的四个基本速度元素(崩溃,转弯,踢和剪辑),为以下完整的蛙泳动作奠定了良好的基础,课堂效果相对较好。

    分析“蛙泳腿”教科书

    “蛙泳腿基础知识”是1至2年级的第三卷“体育与健康”体育技能的第三部分的内容。“货币标准”始于1。添加了游泳教科书的内容,要求学生学习一些基本知识和基本知识和基本运动,并熟悉水,并反映游泳和游泳和游泳安全的重要性。

    在结合阳光,空气和水的环境中,游泳是一生的运动练习。与其他活动相比,它具有更全面的健身和娱乐质量。它不仅可以促进学生身体健康的全面发展并提高他们的身体健康,而且具有巨大的实践价值。

    通过各种练习方法和手段,我们可以学习走路,呼吸和漂浮在水中,熟悉水性能,并学习基本的蛙泳腿;了解一些简单的游泳安全性和卫生知识,并能够安全地进行游泳运动;能够积极,快乐地参与游泳学习,发展学生的有氧耐力,协调性,灵活性和其他素质,并提高心肺功能;培养学生在活动期间克服困难的出色素质,努力消除对水的恐惧,与同龄人相处融洽,并愿意照顾和帮助学生。

    该课程基于安全性的概念,而学生练习是主要重点。它采用“感知 - 模拟 - 锻炼”腿部技术训练,以实现掌握蛙泳腿部技术的教学。通过蛙泳的教学实践,从三个方面总结了蛙泳腿部技术运动的最佳教学方法:腿部技术运动的基本要素,腿部技术运动练习方法以及预防和矫正方法,以便更多的学生可以掌握蛙泳技术,讨论和讨论和学习蛙泳。

    本课程的重点是完全翻转蛙泳并夹住踏板和夹具。难度:夹紧应快速和协调。教师的演示和学生的观察和模仿,并彼此讨论,以便学生可以合并和练习技术运动并奠定坚实的基础,从而更好地突破运动的繁重和困难。学生还可以更好地与水融合,真正学习游泳并学习新技能。并通过游泳从心中带给我们的喜悦。

    课堂教学观察表 - 学生活动

    时间和地点

    游泳体育场运动和健康“蛙泳腿基本动作”

    观察者信息名称年龄41教学经验22个单位

    观察中心的学生活动

    观察和记录学生表现评分

    1。对学习有浓厚的兴趣吗? 5

    2。学习心情高吗? 5

    3。您可以积极参加教学活动吗? 5

    4。对老师的态度。 5

    5。您能有意识地从学习中的教师(网络,数据袋)推荐的资源中选择并重组信息,以及您是否可以“发现”规则,构成自己的意见并有效地表达您的观点。 5

    6。积极思考并深入询问。 5

    7.在合作学习期间,您能否与同学有效合作,并且可以照顾其他同学的学习需求吗? 5

    8。在学习期间,您能大胆质疑教师和同学提出的观点,并提出不同的观点。 4

    9。在学习期间,您能否运用您掌握的知识和技能来解决新问题? 5

    10。在学习过程中,您能否反思自己的学习行为并调整学习策略? 5

    对“蛙泳腿基本动作”的反思

    本课程基于安全性的概念,学生练习作为主要重点。它采用“感知 - 模拟 - 锻炼”腿部技术训练,以实现掌握蛙泳腿部技术的教学。通过蛙泳的教学实践,从三个方面总结了蛙泳腿部技术运动的最佳教学方法:腿部技术运动的基本要素,腿部技术运动练习方法以及预防和矫正方法,以便更多的学生可以掌握蛙泳技术,讨论和讨论和学习蛙泳。

    每个学生都可以积极而快乐地练习,以刺激学生在游泳中的有趣学习。掌握学生的特征:活跃,活跃,好奇,强大的模仿,快速接受新知识,并有效地组织学生更好地融入其中。

    但是,学生之间的个体差异很普遍。在教学中,可以根据学生的实际情况来采用层次教学,以便每个学生都可以学习一些东西并刺激每个学生学习的热情。在本课程的董事会练习中,一些学生无法在水中掌握董事会的平衡。游泳有点困难,可能有想要放弃的想法。目前,老师需要足够的鼓励和指导,以使学生能够增强信心,并相信他们可以通过不断的思考和努力来完成并尽力而为。陪伴学生到达终点,避免学生之间的心理差距,并实现促进他们学习意愿和享受的目标。

    在教学中,一些有关游泳安全性,行为习惯等的教育也被散布在教学中,以便学生可以掌握戴着游泳帽的正确方法,掌握游泳技能方面更常识并丰富他们的知识。学生是一个渴望知识的时代,老师需要故意增加普通化,解释并扩大学生在课程准备期间的思维。

    在教学过程中,我们必须完全指导学生教育他们的意识形态和道德素质,并在学习体育知识和技能时学习如何成为一个好人。培养他们的集体主义精神和一种顽强的精神,不惧怕困难或疲劳。为了消除个别学生对水的恐惧,应培养学生独立并接受挫败感的教育。

    根据该课程的教学内容,将来会在游泳课中添加一些小型游戏课程,以便学生可以更轻松地掌握技能和动作,与水融合在一起,并在水中快乐地移动。在普及游泳知识方面,您还可以在游泳自我呼吸中添加知识点。如何掌握有效的自我救援方法和逃脱技巧非常重要。只有不断提高自己的专业教学水平,我们才能更好地为学生提供,使他们变得更健康,更快乐。

    分析“蛙泳腿”的课程标准

    该体育课“蛙泳腿基本动作”基于“货币标准”,以添加1个游泳教科书内容。它要求学生学习一些基本知识和游泳的基本运动,熟悉水,并反映游泳和游泳安全的重要性。

    在结合阳光,空气和水的环境中,游泳是一生的运动练习。与其他活动相比,它具有更全面的健身和娱乐质量。它不仅可以促进学生身体健康的全面发展并提高他们的身体健康,而且具有巨大的实践价值。

    本课程基于安全性的概念,学生练习作为主要重点。它采用“感知 - 模拟 - 锻炼”腿部技术训练,以实现掌握蛙泳腿部技术的教学。通过蛙泳的教学实践,从三个方面总结了蛙泳腿部技术运动的最佳教学方法:腿部技术运动的基本要素,腿部技术运动练习方法以及预防和矫正方法,以便更多的学生可以掌握蛙泳技术,讨论和讨论和学习蛙泳。

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